恐怖再び・・・

今日の朝起きたら、肩が固まってました・・・Σ(ﾟ□ﾟ/)/

そして今日一日、腕を肩より前で動かす作業はまだいいのですが、
後ろにもっていく動作をすると、ダメでした。
全然腕が後ろへ行ってくれない！！！

ここここれはまた五十肩復活なんでしょうか・・・・

他に思い当たるのは、日曜日に大掃除をしてかなり腕を動かしたので
もしかしたら・・・・二日後にくる筋肉痛・・・とか・・・・？？？(笑)
二日後にくるのはショックですが、
それでも筋肉痛のほうが全然良い！！
また五十肩になるのだけは勘弁してくれっっ(>_<)

また整骨院通いになるのはもう嫌だ。
卒業して三ヶ月後にまた行くのもなんか恥ずかしい(^^ゞ
先生に「また来たのか」と思われるのも嫌だ(笑)

今日はお風呂に入ってしっかりストレッチをしました。
少し腕の動きが楽になりました。
続けて、五十肩を阻止しなければっっ／(-_-)＼
頑張れ！私っっ！！