ストレッチって大切

今週はどうもくじけて残業は２０時までしかやってません。
（ってか、残業はするのかよっ！と一人ツッコミ）

昨日はどうも肩がパンパンになってて、かなりやばい状態になってました。
どうやばいのかっていうと、Ｔシャツが脱げなかったΣ(||| ▽ |||)
脱衣所でジタバタもがいてた私・・・・
痛くて腕が上がりませんよ。

でも、整骨院の先生に言われた通り、
ちゃんと５秒を１５回お風呂上りにやったら、なんか肩の調子が良くなったじゃあ
あーりませんか！！

でもしばらくすると、また筋肉がきゅ～～～っと縮むような感覚に襲われ
痛いじゃん！と思いましたが、
寝る前にまたストレッチをしたら
次の朝けっこう楽になってましたよ！！

そして朝も念のためストレッチをしました。
今日の仕事は痛いのはなくなりませんが、動きがやや楽になりました。
たった夜朝ストレッチやっただけなのに、すごい・・・・

もっと早くからちゃんとストレッチをしていれば治りも早かったんじゃないだろうか・・・
失敗したー┐(￣Д￣;)┌

これからはちゃんとストレッチをしようと思います。

さーて、これからまた「薄桜鬼」で遊ぼう♪
昨日は沖田をクリアしました。最後の手紙が涙を誘いますねー。
キャラそれぞれ、クリアすると手紙をくれるみたいなんですが
一番悲しい気分になったのは、平助ですね・・・
なんか遺書みたいで（Ｔ_Ｔ）
そりゃ羅刹になっちゃったから、あまり長生きはできないのかも
しれないけど・・・なんか悲しいなー。

《あの》沖田が（笑）すごいやさしさにあふれた手紙に感動しましたが
やっぱり最後の一言が悲しい。

土方さんはけっこう前向きな内容だった気がする。
そんなに悲しくならなかったなー。

今は一休みして
島原潜入の日常想起をやってます。
なかなか楽しい内容だ(#^.^#)
本編はまだ斉藤、左之助、風間はやってません。
一番好きな左之助も楽しみなんですが、けっこう
興味を持っているのが斎藤です。
まー、本篇は真面目な内容なのかもしれないけど
島原潜入エピソードでは
彼の天然生真面目キャラでどれだけ笑わせてくれるか(･ω･)b
ふふふ、楽しみです。